Een gezond gewicht
)H(eerlijk op gewicht begeleidt op professionele wijze mensen die het moeilijk vinden om op gewicht te blijven of die te zwaar zijn. Met behulp van een gerichte analyse, eigentijdse kennis en uitgebreide persoonlijke aandacht wordt individueel of in groepsverband begeleiding gegeven die leidt tot een blijvend gezond gewicht. 

)H(eerlijke voeding
Een belangrijk hulpmiddel om een gezond gewicht te krijgen en te houden is de keuze voor eerlijke voeding. Ofwel eten zoals eten bedoeld is, zo natuurlijk mogelijk. Aan eerlijke voeding is zo min mogelijk geknutseld door de industrie. Daardoor heeft het de pure smaak van het product kunnen behouden. (H)eerlijk eten vraagt om een (net iets) andere manier van inkopen doen en bereiden, namelijk met meer aandacht. Wat niet wil zeggen dat het meer tijd vraagt.

Niet alleen voeding is van belang
Niet alleen de juiste keuze van je eten speelt een rol. Ook de manier waarop je lichaam eten verwerkt is van groot belang. Dat wordt vooral bepaald door je leefpatroon en hoeveel je beweegt. Als je een druk leven leidt, kan het best zijn dat je lichaam niet meer helemaal in balans is. Dat kan de reden zijn dat je ondanks allerlei pogingen daartoe niet afvalt.  Hormonen spelen daarbij vaak een belangrijke rol. Ook een verstoorde stofwisseling kan de oorzaak zijn dat afvallen niet lukt. Al dit soort zaken komt aan de orde tijdens een consult.

Vergoeding door verzekeraars
Consulten van (H)eerlijk op gewicht worden deels of geheel vergoed als je aanvullend verzekerd bent. Dit geldt niet alleen voor mensen met (ernstig) overgewicht. Ook begeleiding van diegenen die het belangrijk vinden om simpelweg niet zwaarder te worden en mensen die graag gezonder willen eten wordt vergoed. Zie voor meer praktisch informatie onder het kopje Praktijkgegevens.